編輯:景如月
在我們使用的跑步機(jī)上都會(huì)有一些“卡路里計(jì)數(shù)器”顯示著你在跑步機(jī)上消耗的熱量,但有人難免會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn):這個(gè)計(jì)數(shù)器準(zhǔn)確嗎?擁有NASM-CPT證書的健身營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家,美國(guó)紐約一家健身房的教練Jonathan Keltai給出了結(jié)論:這些“卡路里計(jì)數(shù)器”不一定能真實(shí)反應(yīng)你所消耗的熱量。
編輯:景如月
在我們使用的跑步機(jī)上都會(huì)有一些“卡路里計(jì)數(shù)器”顯示著你在跑步機(jī)上消耗的熱量,但有人難免會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn):這個(gè)計(jì)數(shù)器準(zhǔn)確嗎?擁有NASM-CPT證書的健身營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家,美國(guó)紐約一家健身房的教練Jonathan Keltai給出了結(jié)論:這些“卡路里計(jì)數(shù)器”不一定能真實(shí)反應(yīng)你所消耗的熱量。
評(píng)論